怀孕期间，妈妈的一举一动都关系到肚子里的小宝贝，绝对不能掉以轻心。当妈妈一个人的身体需要承载两个人的需要时，就意味着妈妈的生活和饮食习惯需要作出极大改变。怀孕注意事项有很多方面，孕妈妈必须知道所有怀孕注意事项，按照这些注意事项调整自己的生活习惯，才能把自己和宝宝保护好。那么孕期有哪些常见的事情需要注意呢？田螺阿姨小课堂为您提示。
1、孕期可以久坐吗？
不建议久坐。孕期妈妈如果缺少活动，会影响腰椎，增加血栓风险，并且不利于胎儿发育。
2、怀孕可以睡软床吗？
不建议。软床垫并不能给脊柱的生理性弯曲提供足够的的支撑。长期睡软床垫会使脊柱的位置失常，逐渐压迫神经，家中孕妇的腰部劳损，腰酸腰痛的状况也会增加。
3、怀孕可以熬夜吗？
不可以。对于正常人来说，熬夜都会带来不好的影响，让身体受损，孕妇就更是如此了。不管是对于自身与胎儿都有不好的影响，熬夜还有可能增加孕妈妈在怀孕早期流产的风险。孕妇如果熬夜，可能会出现内分泌失调，影响新陈代谢，从而影响胎儿的生长发育。
4、怀孕可以穿高跟鞋或厚底鞋吗？
不建议。怀孕期间，孕妇的身体重心会向前倾。如果穿高跟鞋或厚底鞋的话，身体的重心又会进一步前倾。这样的话，孕妇很容易因为重心不稳发生摔跤、摔倒等意外。另外产妇的腹部收到的压力也会增加，容易发生妊娠水肿。
5、怀孕可以节食减肥吗？
不建议。如果是孕期体重超标的话，是可以减肥的，但是不能通过节食的方式。孕期节食减肥不仅会造成自身营养不足出现贫血的状况，也无法为胎儿提供足够的营养用于生长发育。这样的话会导致胎儿营养不足、发育缓慢，甚至缺氧。
怀孕期间，孕妇不仅进食的东西要能提供两个人活动所需的营养，还要做适量的运动，有利于胎儿的大脑发育与之后的顺产。但怀孕期间孕妈也不能不忌口大吃大补，也不能偏食挑食，要随着孕期推进改变食谱，在不同阶段摄取不同营养；孕期运动也要因人而异，切忌盲目运动，否则对胎儿和孕妇都不利，严重者会导致流产。这些你都记住了吗？关注田螺阿姨，为你讲解更多孕期常识。YT
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