中国人对坐月子都是非常讲究的，今天就来看看，坐月子能喝纯牛奶吗？产后体虚的6大症状分享给你，要学会科学调理哦。
一、坐月子能喝纯牛奶吗
1、孕妇生产完以后会通过坐月子来调理身体，这个期间是能喝牛奶的。产妇在坐月的时候喝牛奶对身体的恢复有一定的好外，可以减少失血量，补充营养。
2、牛奶含钙含量是很高的，对产妇坐月子时的体力恢复有很大的帮助。另外，产妇坐月子适当的喝牛奶，对产妇的心理有一定的调节作用，可以帮助产妇将身体放松，使压力得到减轻，从而减少发生产后抑郁症的可能。
3、不过产妇坐月子喝牛奶也是需要注意的，通常在生产以后过两个星期在适量的喝牛奶，因为牛奶虽然营养较高，不过也同样属于不好消化的食物。如果刚刚生产完就开始喝牛奶，很容易会产生腹部胀气，出现消化不良的症状。
二、产后体虚的6大症状
产后体虚的症状有：
1、身体容易盗汗，尤其是睡觉时最明显，常常衣服会被湿透，即使温度不高稍微运动或者吃饭后也会有明显的出汗的现象，但是同时又比较怕冷。
2、全身会感觉比较疲惫，没有力气，并且会有头痛的症状出现。
3、面色苍白，乳汁分泌比较少或者乳汁比较稀。
4、阴道流血比较多，并且感觉到下腹疼痛。产后身体都会比较虚弱，一定要及时调理尽快使身体恢复，尽量多休息，不要使身体处于劳累的状态，加强营养，如体虚比较明显的，可以在医生指导下使用药物进行调理。
