学好产后康复，不仅能丰富一些产妇护理的知识，以后家里遇到谁生产，还能帮上忙。此外，还可以自己开店或者去各大月子中心、机构工作。那产后康复要学什么呢？小编给大家盘点。
产后修复主要是针对产妇的腹直肌，盆底肌，盆骨和阴道进行修复，所以说学习产后康复主要是对这四方面进行全方位的培训，当然，除了做身体上的恢复，对产妇心理的修复也是很重要的。
随着二胎政策的开放，以及80后90后妈妈保养意识的提高，产后修复市场可以说是供不应求，产后修复项目成为了一个热门的需求。学习产后康复主要分为盆体肌康复，腹直肌康复和骨盆康复，如果将这三个板块放在一起，会花费将近十天的时间，而这十天应该是大部分都用在实操上。
产后康复的理论知识会涉及很多骨骼、解剖乃至心理学等方面的知识。基础知识包括女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等。女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。此外，对一些穴位经脉、膳食调理原理也需要了解。
产后康复的实操分为三个等级，初级产后康复操作技能：产妇头面部康复、产妇胸腹部康复、产妇上、下肢康复、产妇盆底康复等；中级产后康复操作技能：产后体质处理、产后自我保健运动、产后胸部塑形；高档产后康复操作技能：产后高档保健运动、产后特别护理、骨盆批改、产后康复饮食调度、产后心思调适。除了这些，还需具备产后妈妈的心理疏导技能，针对妈妈心理上出现的问题进行相应的修复，比如产后抑郁症，产后情绪不良等问题。
除了以上的培训内容外，在心理学、营养学方面，也有涉猎。
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