越到孕晚期，孕妈妈最容易焦虑。今天我们来看看，孕晚期能吃黑木耳吗？孕晚期吃木耳会宫缩吗？下面就来了解一下。
一、孕晚期能吃黑木耳吗
1、怀孕晚期是可以吃黑木耳的，它有助消化的作用，还有治疗贫血的作用，但是不要吃太多。
2、怀孕晚期要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃辛辣的食物，多补充些钙和铁，按时做孕检，多听听胎心音，自测胎动。
3、孕晚期要适当的活动，不要长时间的坐着。期间的饮食要多样化，每天都要补充蔬菜水果，以及豆制品和动物蛋白，碳水化合物等，有利于保证胎儿和孕妇摄入均衡的营养。
二、孕晚期吃木耳会宫缩吗
1、怀孕晚期的孕妇是可以吃木耳的，只要适当进行使用，是不会引起宫缩的。而且怀孕晚期出现宫缩也不一定是吃黑木耳所导致的，有可能是马上就要生产了，所以才会出现宫缩。
2、如果孕妇出现宫缩的话，那么一定要积极待产，这个时候不要惊慌，一定要仔细观察自己身体出现的状况，如果自己的工作变得非常有规律的话，一定要尽早去医院进行待产。
到了怀孕晚期的话，孕妇不要刺激自己的外阴或者是乳头，因为这样很可能会引起宫缩。
